刘卓、张琳编写的《生活妙招防治胃肠病》共分2章。第2章介绍了能够
防治胃肠病的生活妙招,包括饮食、运动、日常调养等方面。第1章介绍了胃
肠道的结构与功能,以及慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等常见胃肠疾病的 基础知识,包括临床表现、诊断、治疗和日常调养原则。本册书于2013 年1月由人民军医出版社出版发行txt电子书阅读《生活妙招防治胃肠病》跟人民军医出版社都为了本书付出了辛勤劳动。其中,生活 妙招部分是本书重点,这些简便易行的方法、窍门有助于您从日常生活的
方方面面防治和调养胃肠病。《生活妙招防治胃肠病》内容丰富、通俗易 懂,可供广大读者参考阅读。
拓展阅读 口腔和咽的功能 六、便秘 拓展阅读 便秘的罗马Ⅲ标准 【妙招1】促进炎症和溃疡愈合——保证能量 【妙招2】促进炎症和溃疡愈合——保证蛋白质的摄入一 【妙招10】莫忘饮食禁忌 【妙招20】春季调养——多吃时令蔬菜和野菜 【妙招21】春季调养——春饮花茶疏肝和胃 【妙招25】夏季调养——夏季吃粥健脾养胃 【妙招30】秋季调养——深秋适当进补 【妙招37】冬季调养——适当进补 【妙招40】蜂蜜水可防秋燥 【妙招43】腹式呼吸改善胃肠道功能 【妙招44】防癌变——不吃颜色过分鲜艳的熟食 【妙招46】防癌变——维生素E与维生素C联合抗氧化 【妙招49】防癌变——猕猴桃提高免疫力 【妙招50】防癌变——香蕉提高免疫力 【妙招57】药酒治胃病 【妙招64】手部药疗治胃病 【妙招67】多吃糙米补充膳食纤维 【妙招68】多吃燕麦补充膳食纤维 拓展阅读 为什么说肠道是最大的排毒器官 【妙招72】多吃菌藻类蔬菜防治便秘 【妙招75】补充益生元增加有益菌群 【妙招79】补充低聚异麦芽糖改善便秘 【妙招80】补充低聚半乳糖改善便秘 【妙招81】单味中药治便秘 【妙招83】药粥治便秘 【妙招89】中成药治便秘 【妙招95】手部药疗治肠道疾病 。网络收集整理来的pdf电子书介绍《生活妙招防治胃肠病》,当然最终著作权为作者未知。