怕死

本书意在引导我们学会更好地与死亡斡旋，走向充满勇气、创造力和同情心的生活。

死亡是人类内心最深的恐惧，也是我们这个高智商物种独有的恐惧。
关于死亡的恐惧，对我们的思想、情感、行为以及生活的方方面面都有深刻且普遍的影响--无论我们是否意识到。
3位美国社会心理学家在世界各地开展了长达30年、超过500次的实验研究，得到了很多有趣的结果：
意识到死亡终至，法官会对妓女开出更高额的罚金；
意识到死亡终至，孩子会对其他种族的孩子更加排斥；
意识到死亡终至，学生会更维护自己国家现有的制度；
……
基于这些实验，3位心理学家说明了各种有意识和无意识的死亡念头对我们的正面和负面影响：
正面影响是，对于死亡的恐惧引导着艺术、宗教、语言、经济、科学的发展。负面影响则是，对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为--认识到死亡终至，使得我们刷爆信用卡，钟爱奢侈品和昂贵的轿车，往脸上涂抹化妆品或整形，像疯子一样飙车，渴望青史留名……
但是，我们不必任由这种恐惧将自己消耗殆尽。我们可以控制和改变自身的不良反应，从而对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。

本书意在引导我们学会更好地与死亡斡旋，走向充满勇气、创造力和同情心的生活。

作者简介：
谢尔登·所罗门（Sheldon Solomon）
杰夫·格林伯格（Jeff Greenberg）
汤姆·匹茨辛斯基（Tom Pyszczynski）
3位社会心理学家，分别在斯基德莫尔学院、亚利桑那大学、科罗拉多大学担任心理学教授。
他们在研究和写作上的合作已经延续30多年了。他们在对死亡的恐惧这一主题上的研究不但获过奖，还受到了美国自然科学基金的支持。在这一研究中，他们将存在主义思想融入现代心理科学当中，使用最尖端的科学研究方法来探索这一长期以来被认为超越了科学研究范畴的领域。不同角度的整合带来了一些新的思考方式，思考关于文化、自尊和引发人们做出他们最高贵和最卑鄙行为的那些因素。

目录：
推荐序
序言
第一部分 应对恐惧
第1章
如何应对对死亡的恐惧 // 2
如何应对恐惧 // 7审判妓女 // 9
第2章
事物的格式 // 14
对于心理安全的需求 // 15信任与磨难 // 18感受事物的格式 // 19
孩子是如何发现死亡的 // 21避开死亡 // 24欲哭无泪 // 26团结在国旗周围 // 27唤起与生俱来的恐惧 // 30可怕的距离 // 33
第3章
自尊：坚毅的基础 // 35
自尊是什么 // 36自尊是如何缓解焦虑的 // 37死亡和自尊寻求 // 42自尊心不足的折磨 // 43缺乏自尊的代价 // 48真自尊和假自尊 // 50"食物很美味" // 53
第二部分 不同时代的死亡
第4章
猿人：从灵长动物到人类 // 58
人类认知的黎明 // 59死亡终至的恐惧和超自然的创造 // 61仪式：用行动表现的美好梦想 // 63祭品和死亡仪式 // 65艺术与超自然 // 67
哥贝克力石阵的神秘之处 // 69神话和宗教 // 72跨越"令人瞠目结舌的鸿沟" // 73
第5章
真实的永生 // 75
视死如视生 // 78灵魂简史 // 81祈求长生的炼丹术 // 84现代的永生主义者 // 86
第6章
象征性永生 // 94
家族才是永恒 // 97声名远扬 // 98富裕生活：财富的诱惑 // 102英雄民族主义和魅力型领导者 // 108"只要我们无法确保获得永生，我们便将无法获得安宁" // 112
第三部分 现代的死亡
第7章
人类毁灭本性的解析 // 116
贬低与非人化 // 120文化的同化与吸收 // 121妖魔化与毁灭 // 125 2001年9月11日：攻击与反击 // 128实验室里的"奇爱博士"（核武器科学怪人） // 133太阳底下没有什么新鲜事 // 136人类处于危险境地？ // 137
第8章
身体与心灵：艰难的结合 // 139
人类把自己与动物区别开来并且蔑视动物 // 140肉体的死亡 // 142为了美，我们必须承受痛苦 // 143"性与死亡是孪生子" // 148"放荡的女人" // 152
第9章
死亡早晚将至 // 157
死亡：眼不见，心不乱？ // 159无意识的力量 // 165死亡对你的健康是有危险的 // 167
第10章
盾牌上的裂痕 // 176
精神分裂症：对死亡的挑战 // 181恐惧症与强迫症：死亡的转移 // 182创伤后应激障碍：粉碎的盾牌 // 187抑郁症：可以看见的死亡 // 190自杀：死亡的实现 // 193酒精、毒品和麻醉药：死亡的扩散 // 194修理"盾牌"上的裂痕 // 196
第11章
生与死 // 202
但愿我能在死亡之前醒来 // 205伊壁鸠鲁学派的办法 // 208死亡恐惧的持续 // 209与死亡达成妥协，接受不可避免的死亡现实 // 211文化世界观：岩石与硬地 // 215关于死亡的最后一些想法 // 218
致谢 // 220