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    精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

    作者：克里斯蒂安·博格

    出版社：人民邮电出版社

    格式：pdf,txt

    简介：《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为

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