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健康日本料理轻松做:好性格吃出来

作者:(日)菅原明子
出版社:世界图书出版公司
格式：pdf,txt
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健康日本料理轻松做:好性格吃出来内容简介

txt图书下载:《健康日本料理轻松做:好性格吃出来》(txt, pdf格式),本书作者为(日)菅原明子,于2009年1月,由世界图书出版公司正式出版,丛书名称为健康日本料理轻松做。

健康日本料理轻松做:好性格吃出来部分内容

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　　当食用含糖量很高的食物后，糖分在小肠上部被完全吸收变成葡萄糖，导致血液的血糖值急剧上升。这种血糖值上升的信号被身体接受后，立刻促使胰岛素的生成。方法之一就是补充甜点心或软饮料，可以使血糖值迅速升高。血糖值像弹簧一样在低血糖和高血糖之间反复，次数频繁便导致胰岛素持续不正常分泌，从而町能演变成糖尿病。
　　此外，如果胰岛素分泌过剩，肾上腺素也会随之分泌过剩。肾上腺素过度分泌会使人因别人的指责而感到丢脸，并以暴力方式攻击别人。因此，肾上腺素分泌过量是产生校园暴力和家庭暴力的原因之一。健康日本料理轻松做由日本权威的著名保健学博士、料理专家菅原明子所著。所以历史悠久的日本料理可以使血糖值保持长期的平稳状态。pdf电子书《健康日本料理轻松做:好性格吃出来》由网络收集整理而来，著作权归属于原书作者(日)菅原明子和出版商，在此也要感谢世界图书出版公司，感谢您阅读《健康日本料理轻松做:好性格吃出来》。